Tratamiento para la gastritis nerviosa por estrés

Para empezar hablando sobre el tratamiento para la gastritis nerviosa, debemos explicar uno de los principales problemas que los humanos sufrimos  hoy en día. En la actualidad uno de los trastornos psicológicos más comunes es el estrés.

Este trastorno no solo afecta como tenemos pensado a nivel psicológico, sino que también tiene repercusiones negativas en el organismo causándole dolencias y enfermedades que van desde dolores de cabeza, taquicardias o gastritis. Sigue leyendo más para conocer las causas, síntomas y tratamientos de esta afección.

¿Qué es la gastritis nerviosa por estrés?

Antes de hablar de la gastritis nerviosa y su tratamiento, debemos tener claro qué es el estrés y en que afecta a nuestra vida diaria y a nuestro cuerpo.

Causas y sintomas de la gastritis nerviosa

El estrés es esa sensación que tenemos de tensión constante. Una persona que se encuentra estresada no se siente relajada y en calma, sino que se siente en alerta todo el tiempo. Este estado de alerta hace que su cuerpo note un desgaste continuado y prolongado que repercute en todo su cuerpo.

La sociedad hoy en día está llena de personas que se encuentran estresadas y con problemas psicológicos que les hacen sentirse mal y sin fuerzas. Todo esto es debido al ritmo de vida que llevamos, en las que tenemos demasiadas responsabilidades y poco tiempo o ninguno para sentirnos a gusto con nosotros mismos o con los que nos rodean.

Como decimos este estrés puede desencadenar en muchas afecciones fuera del ámbito de lo psicológico, como es el caso de la gastritis nerviosa o también conocida como gastritis emocional nerviosa. La gastritis por estrés afecta igualmente que otras gastritis, inflamando las paredes estomacales, y ocasionando si no se trata adecuadamente, úlceras estomacales.

Este estrés que la persona sufre, es capaz de elevar la acidez que hay en el estómago sin necesidad de tomar ningún alimento pesado ni pastillas, por lo que por si solo se considera una causa bastante potente a la hora de crear esta enfermedad, aunque en ocasiones, el estrés repercute en nuestra forma de alimentarnos, comiendo peor que lo que normalmente estábamos comiendo.

Este tipo de gastritis no surge únicamente en personas adultas con trabajo, sino la situación económica actual, hace que las personas paradas tengan una mayor probabilidad de tener gastritis nerviosa por estrés debido a su afán de encontrar una vida laboral mejor. Esto también se relaciona con los problemas estomacales en niños, que sufren y se sienten nerviosos al ver a su familia pasar por un mal momento.

Síntomas de la gastritis nerviosa

Tratamiento de la gastritis nerviosa

Son muchos los síntomas asociados a esta afección, pero en ocasiones estos solo son problemas en el aparato digestivo sin mayor relevancia. Para comprobar que efectivamente estamos hablando de una gastritis el paciente debe de someterse a una biopsia del tejido estomacal. Esto se consigue realizando una gastroscopia en la que se tomarán diferentes muestras y se verá cómo se encuentra el estómago del enfermo, solo de esta manera se puede ver si realmente la afección es una gastritis nerviosa por estrés o no.

Los síntomas más característicos de este tipo de gastritis son de dos tipos, primero están los que se encuentran íntimamente relacionados con el estrés, como son la ansiedad, el nerviosismo, insomnio o incluso malestar general.

Por otra parte tenemos los síntomas relacionados con el aparato digestivo. Estos síntomas pueden ir desde dolores en la boca del estómago, ardores, o notar en la boca la acidez. Estas afecciones son mucho más leves que los de cualquier tipo de gastritis, aunque si se prolongan en el tiempo tienen el mismo final, que son las úlceras de estómago, que pueden ocurrir en cualquier lado del estómago, por lo que es más difícil de diagnosticar.

Tratamiento para curar la gastritis nerviosa

Para tratar y superar una gastritis nerviosa por estrés solamente hay un gran tratamiento que es el cambiar de estilo de vida. Una vez que se cambie esto, la enfermedad remitirá y posiblemente no deje secuelas al paciente siempre y cuando se haya diagnosticado con tiempo, y no se hayan producido úlceras.

Estilo de vida

Una persona que está constantemente activa, sin posibilidad de sentarse y relajarse es siempre una persona que va a estar atacada por las tensiones y por el estrés. Por eso una de las primeras acciones que debemos cambiar de nuestro día a día va a ser exactamente esto, tomarnos la vida de otro modo.

Las personas con estrés suelen comentar que no tienen tiempo de nada, que ellas no se pueden relajar porque eso quiere decir que su trabajo va a ir mal y que pueden incluso echarlas de este. Una de las premisas que hay que seguir es que siempre hay tiempo para todo, y para descansar también. Una persona que no descansa, no rinde en el trabajo, y por lo tanto no trabaja bien, y si no trabaja bien, es más propenso a estresarse, por eso es aconsejable que descanse por lo menos 8 horas diarias, y que mientras está trabajando se tome pequeños momentos de descanso en el que pueda desconectar de todo.

Realizar alguna actividad deportiva ayuda a las personas con estrés a relajarse. El deporte libera tensiones, ayuda al organismo y te hace sentirte con muchas más fuerzas. Además el ejercicio físico hace que segregues endorfinas. Estas hormonas nos hacen sentirnos mejor, más alegres y veremos la vida de otra manera completamente diferente.

Por otra parte, la alimentación también jugará un papel muy importante en el tratamiento para la gastritis nerviosa por estrés. Estás personas deberán cuidar qué es lo que comen para no empeorar su estado, debiendo de seguir una dieta saludable que contenga muchas verduras y pocos alimentos grasos.

¿Quieres olvidarte de la gastritis para siempre?

No soy médico, tampoco nutricionista ni gastroenteróloga (especialista en problemas con el aparato digestivo), pero he superado la gastritis por mi cuenta tras haber consultado a varios de estos especialistas sin grandes resultados.

Estuve sufriendo la gastritis durante mucho tiempo, e incluso me tuvo paralizada en la cama algunos días muy malos, hasta que encontré la forma de combatirla sin pastillas y sin tener que estar midiendo todo lo que como cada día.

Si quieres saber cómo lo conseguí y qué puedes hacer para dejar de tener que sufrir por tu estómago día tras día, te recomiendo que le eches un vistazo a mi historia personal.

QUIERO LEER TU HISTORIA Y SABER CÓMO LIBRARME DE LA GASTRITIS Ir a Basta de GastritisIr a Basta de GastritisIr a Basta de Gastritis

Tweet about this on TwitterShare on Facebook0Share on Google+0Pin on Pinterest0
Media 4.5 de un total de 53 votos.

LEER MÁS SOBRE EL TRATAMIENTO PARA LA GASTRITIS